क्या आप भी टॉयलेट में करते है ये काम, हो जाएं सावधान

toilet mistakes: कई बार अनजाने में की गई छोटी-छोटी गलतियों का हमारी सेहत पर गहरा असर पड़ सकता है।

खासकर टॉयलेट जाते समय की जाने वाली लापरवाहियां कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती हैं। टॉयलेट या शौचालय का उपयोग करते समय साफ-सफाई और सावधानी बरतना बहुत जरूरी है।

शौचालय का गंदा होना या उसे सही तरीके से उपयोग न करना संक्रमण फैलने का एक मुख्य कारण हो सकता है।

अक्सर लोग टॉयलेट जाने से पहले या बाद में उचित साफ-सफाई पर ध्यान नहीं देते, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं जैसे संक्रमण, एलर्जी, और पेट संबंधी बीमारियां हो सकती हैं।

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टॉयलेट सीट की सफाई

अक्सर लोग बिना टॉयलेट सीट की सफाई किए ही उस पर बैठ जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बड़ी समस्या बन सकती है।

खासकर सार्वजनिक टॉयलेट का उपयोग करते समय साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि इन टॉयलेटों का उपयोग कई लोग करते हैं।

टॉयलेट सीट पर बैक्टीरिया और वायरस मौजूद हो सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक होते हैं।

सार्वजनिक टॉयलेट में जाने से पहले फ्लश करना और टॉयलेट पेपर या टिशू का उपयोग करके टॉयलेट बाउल का ढक्कन उठाना चाहिए। इसके अलावा, टॉयलेट स्प्रे का उपयोग करके सतह को साफ करना एक अच्छा उपाय है।

घर पर भी टॉयलेट सीट को साफ रखना उतना ही महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से टॉयलेट क्लीनर का उपयोग करके टॉयलेट को साफ करें।

गंदे या अस्वच्छ शौचालय का उपयोग संक्रमण का कारण बन सकता है। पब्लिक टॉयलेट का इस्तेमाल करने से पहले और बाद में फ्लश जरूर करें।

इसके साथ ही, टॉयलेट उपयोग करने के बाद हाथों को साबुन या हैंड वॉश से अच्छी तरह धोना न भूलें।

इन सावधानियों का पालन करके आप बैक्टीरिया और वायरस से बच सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकते हैं।

स्मार्टफोन का इस्तेमाल न करें

आजकल बहुत से लोग टॉयलेट में बैठे हुए भी फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं.लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए.

टॉयलेट सीट में बैक्टीरिया और वायरस होते हैं और अगर आप टॉयलेट में बैठे हुए स्मार्टफोन का उपयोग करते हैं,तो ये बैक्टीरिया उस पर भी चिपक सकते हैं.

इसके बाद जब हम फोन को चेहरे या अन्य हिस्सों के संपर्क में लाते हैं,तो संक्रमण फैलने का खतरा होता है.इसलिए टॉयलेट में स्मार्टफोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.

ज्यादा टॉयलेट पेपर का उपयोग

टॉयलेट जाते समय की गई छोटी-छोटी गलतियाँ बीमारियों का कारण बन सकती हैं,जिसमें टॉयलेट पेपर का ज्यादा इस्तेमाल करना भी शामिल है. (toilet mistakes)

कई लोग टॉयलेट पेपर का अत्यधिक इस्तेमाल करते हैं,लेकिन ये भी स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है.ज्यादा टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल करने से त्वचा में जलन और रैशेज हो सकते हैं.