‘द फ्लैश’ के स्टार ग्रांट गस्टिन लड़ रहे अवसाद से

‘द फ्लैश’ के स्टार ग्रांट गस्टिन ने चिंता और अवसाद के साथ अपनी चल रही लड़ाई के बारे में खुलते हुए कहा है कि वह खुद पर हमेशा ‘बहुत सख्त’ रहे हैं।

रश्मि देसाई ने अपने अवसाद के बारे में की बात

बिगबॉस 13 के फाइनल में पहुंची अभिनेत्री रश्मि देसाई ने अवसाद के खिलाफ अपनी लड़ाई के बारे में खुलकर बात की है। साथ ही उन्होंने यह भी बताया कि किस तरह उस अवस्था से निकलने में उनके परिवार ने उनकी मदद की।

हफ्ते में एक बार थेरेपी करवाती हैं कॉर्टनी कार्दशियां

रिएलिटी टीवी स्टार कॉर्टनी कार्दशियां ने एक साक्षात्कार में अवसाद के दौरान अपने संघर्ष का खुलासा किया है। उन्होंने कहा है कि वह पिछले तीन सालों से थेरेपी का सहारा लेती रही हैं।

प्राणायाम से मिल सकती है अवसाद से मुक्ति

अवसाद यानि डिप्रेशन की दशा में व्यक्ति के विचार व भावनाओं की स्थिति निम्नगामी हो जाती है लिहाजा प्राणायाम से इससे मुक्ति पाई जा सकती है।