डिनर शाम को 6 बजे तक करें

अमेरिका के एक शोध-संस्थान के डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि शाम को छह बजे के बाद लोगों को भोजन नहीं करना चाहिए।