डॉक्टरों की सलाह, ठंड से बचने के लिए खुद को गर्म रखें

नई दिल्ली। सर्द मौसम में शीत लहर ने पूरे उत्तर भारत को अपने कब्जे में ले लिया है, ऐसे में डॉक्टर लोगों को सर्दी से बचने और खुद को गर्म रखने की सलाह दे रहे हैं। एम्स के एक वरिष्ठ रेजीडेंट डॉक्टर अमरिंदर माल्ही ने कहा, ज्यादार मरीज अपर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूआरटीआई), लोअर रेस्पिरेटरी… Continue reading डॉक्टरों की सलाह, ठंड से बचने के लिए खुद को गर्म रखें

सर्दियों में धूप सेंकने के हैं कई फायदे

नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम आ गया है। सुबह की सुनहरी धूप सभी को अच्छी भी लगती है लेकिन इस धूप के जबरदस्त फायदे भी है। स्वस्थ जीवन के लिए हड्डियों को मजबूत बनाए रखना सबसे अधिक महत्वपूर्ण है। सर्द मौसम में दिल्ली जैसे महानगर में प्रदूषण के कारण लोगों तक सूर्य की किरणों से… Continue reading सर्दियों में धूप सेंकने के हैं कई फायदे