उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों की सुरक्षा कैसे करें?

नई दिल्ली। हमारे शरीर में कंकाल तंत्र की भूमिका अहम है। हड्डियां हमारे शरीर को एक ढांचा और संरचना प्रदान करती हैं और इसके साथ ही ये शरीर में कुछ महत्वपूर्ण अंगों की सुरक्षा भी करती हैं। हड्डियां कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे खनिजों के भंडारण व मांसपेशियों को गति प्रदान करने के लिए भी सहायक… Continue reading उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों की सुरक्षा कैसे करें?