गहरी सांस लेने से बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता

प्रकृति ने सेल्यूलर सिस्टम की एनर्जी लेवल बढाने व लिम्फ सिस्टम को क्लीन करने की एक अद्भुत व्यवस्था हमारे भीतर प्रदान की हुई है और वह है डीप ब्रीदिग यानि गहरी सांस लेना