वजन घटाने के घरेलू उपाय, सुबह उठते ही पिएं ये 5 ड्रिंक
कई लोग वजन घटाने के लिए तरह-तरह के तरीके अपनाते रहते हैं, लेकिन सुबह की शुरुआत एक हेल्दी पेय से करने जितना आसान उपाय जैसा कुछ नहीं है। सुबह खाली पेट पिया गया सही पेय न सिर्फ आपके Metabolism को दुरुस्त रखता है, बल्कि वजन घटाने (Weight Lose) में भी आपकी मदद कर सकता है, तो आइए जानते है। यह तो सबसे आसान और कारगर नुस्खा है। सुबह खाली पेट एक गिलास गुनगुना पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है। गुनगुना पानी मल त्याग को भी सुचारू बनाता है, और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता...