प्रोटीन की कमी होने पर दिखाई देते है ये 6 लक्षण, Ignore किया तो पड़ सकता है भारी
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है। यह मसल्स, हड्डियों, और त्वचा के लिए अहम माना जाता है। अगर हमारे शरीर में प्रोटीन (Protein) की कमी हो जाए, तो कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, जो आज हम आपको बताने रहे हैं 6 संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर में Protein की कमी है। 1. त्वचा की समस्याएँ प्रोटीन की कमी से त्वचा सूखी और बेजान हो सकती है। इसके अलावा, त्वचा पर फटने या छाले होने की समस्या भी हो सकती है। प्रोटीन त्वचा की मरम्मत और स्वास्थ्य के लिए जरूरी है। 2. मसल्स का कमजोर होना...
