अकेलापन तो जानलेवा बीमारियां
सोशल आइसोलेशन और दीर्घकालिक अकेलापन, मानव शरीर पर एक जैसा असर डालते हैं। इनसे इमोशनल हेल्थ बिगड़ने के साथ शारीरिक स्वास्थ्य खराब हो जाता है। लोग धीरे-धीरे डॉयबिटीज, ब्लड प्रेशर, हाई-कोलोस्ट्रॉल और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। ऐसा नहीं ये बीमारियां एकदम हो जायें, इनकी शुरूआत होती है अकेलेपन की वजह से पनपे मेन्टल स्ट्रेस, नींद न आने (इन्सोमनिया), एंग्जॉयटी और डिप्रेशन से। अकेलापन अपने आप में कोई बीमारी नहीं, बल्कि कभी-कभार अकेला रहना सेहत के लिये अच्छा है। सोचने का समय मिलता है। लोग छुट्टी लेकर अकेले समय बिताने जाते हैं और वापस आते हैं नयी...