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Work from home के दौरान मानसिक तनाव का शिकार हो गए है तो इन तरीकों से करें दूर..

कोरोना संक्रमण के खतरे से बचने के लिए लोगों ने Work from home का रास्ता अपनाया था। सभी निजी दफ्तरों में घर से ही काम किया गया था। लेकिन अब कर्मचारियों के लिए यह काम खतरा बन रहा है। जो लोग घर से काम कर रहे है वो अपनी पर्सनल लाइफ और ऑफिस के काम के बीच सामंजस्य नहीं बिठा पा रहे है। काम ज्यादा हाने की वजह से पूरे दिन काम ही करते रहते है। इस कारण घर वालों को बिल्कुल समय नहीं दे पा रहे है और ना ही अपनी निजी लाइफ के लिए कुछ कर पा रहे है। ऐसे में कर्मचारियों को मानसिक तनाव का शिकार होना पड़ रहा है। वर्क फ्रॉम होम करने वालों का ज्यादातर समय ऑफिस के काम और घर की टेंशन के बीच ही निकल जाता है। घर से काम कर लोगों का हाल ऐसा हो गया है कि खुद के लिए ही समय नहीं है। लेकिन मानसिक तनाव को दूर करने के कई तरीके है। आप मनसिक तनाव को दूर करने के लिए इन तरीकों को अपना सकते है.. टाइम मैनेजमेंट सीखना होगा वर्क फ्रॉम होम के दौरान आपको टाइम मैनेजमेंट सीखना बहुत ज़रूरी है आपको समय एडजस्ट करना आना चाहिए। आपको… Continue reading Work from home के दौरान मानसिक तनाव का शिकार हो गए है तो इन तरीकों से करें दूर..

कलीन ने दी पर्सनल, प्रोफेशनल लाइफ में संतुलन बनाए रखने की सलाह

बॉलीवुड अभिनेत्री जैकलिन फर्नाडीज इस साल कई प्रोजेक्ट्स में बहुत व्यस्त हैं। अभिनेत्री का मानना है कि जैसे-जैसे वह अपने करियर में आगे बढ़ रही हैं, उनका व्यक्तिगत जीवन भी आगे बढ़ रहा है।

मैं सोशल मीडिया को गंभीरता से नहीं लेता: शशांक व्यास

अभिनेता शशांक व्यास को सोशल मीडिया की लत नहीं हैं। उनका कहना है कि उन्होंने अपनी निजी जि़ंदगी को तस्वीरों को पोस्ट करके या निजी जानकारी को ट्वीट के माध्यम से सार्वजनिक नहीं

लगता है कि मैं एक पुराने स्कूल की तरह हूं : सेहबान अजीम

टेलीविजन शो ‘बेपनाह’ और ‘थपकी प्यार की’ जैसे शो करने वाले अभिनेता सेहबान अजीम आमतौर पर अपने व्यक्तिगत जीवन को लेकर कुछ भी सार्वजनिक नहीं करते हैं। उनका मानना है कि वह एक पुराने स्कूल की तरह हैं, और उनके काम को शोर मचाने देना चाहिए।

महेश बाबू ने खुद को बताया संकोची और भावुक

तेलुगू सुपरस्टार महेश बाबू ने अपने व्यक्तिगत जीवन को लेकर एक लघु वीडियो में खुलासा किया है, जिसमें उन्होंने खुद को संकोची और भावुक बताया। इंस्टाग्राम पर शनिवार को पोस्ट किए गए वीडियो में वह कुछ दिलचस्प सवालों का जवाब देते नजर आ रहे हैं।

निजी जिंदगी को प्राइवेट रखना चाहती हैं लुपिटा न्योंगो

ऑस्कर विजेता अभिनेत्री लुपिटा न्योंगो का कहना है कि वह अपनी निजी जिंदगी की निजता बनाए रखना चाहती हैं। ब्रिटिश वोग को दिए साक्षात्कार में 36 वर्षीय अभिनेत्री ने इस बारे में बात की कि वह क्यों सार्वजनिक तौर पर अपनी निजी जिंदगी के बारे में बात नहीं करना चाहती हैं।

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