Bipasha Basu Fitness Secret
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बॉलीवुड एक्ट्रेस बिपाशा बसु काफी समय से फिल्मों से दूर हैं। फिर भी वह सोशल मीडिया पर किसी ना किसी वजह से चर्चा में रहती है।
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हाल ही में बिपाशा ने बेटी को जन्म दिया हैं। जिसके साथ वह तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।
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बिपाशा की उम्र 44 वर्ष हो चुकी हैं। लेकिन वह आज भी काफी फिट और खूबसूरत दिखाई देती है। आज हम उनके फिटनेस सीक्रेट के बारे में बात करेंगे।
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बिपाशा रोज सुबह योग करती हैं। जिसकी वह तस्वीरें भी शेयर कर चुकी है। सुबह सबसे पहले एक गिलास नींबू पानी का सेवन करती है।
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बिपाशा रोज घर पर ही जिम में पसीना बहाती हैं। जिम में वह प्लेट्स लगाती हैं। साइकिलिंग और क्रॉस-ट्रेनिंग भी करती है।
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बिपाशा रोज बॉक्सिंग और ब्रिस्क वॉक भी करती है। बिजी शेड्यूल से वक्त निकालकर 7 से 8 घंटे की नींद लेती हैं।
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बिपाशा रोज सुबह दूध के साथ दो केले और रात भर भीगे हुए बादाम का सेवन करती है। नाश्ते में 6 बॉइल किए हुए अंडे लेती है।
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बिपाशा स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती हैं। जंक फूड से दूर रहती हैं। और दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं।
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