लौकी(Bottle gourd)खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ चेहरे के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है। इसमें विटामिन ए, सी, ई और खनिज जैसे तत्व मौजूद होते हैं।

लौकी का सेवन शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं यह आपकी त्वचा और बालों के लिए भी बहुत लाभकारी होता है?

लौकी में विटामिन सी बहुत अच्छी मात्रा में होता हैं, जो त्वचा में कोलेजन प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

लौकी(Bottle gourd) से आप जूस(juice) बना सकते हैं। इस जूस को रोजाना पीने से त्वचा हाइड्रेट रहती हैं और चेहरे पर दाग धब्बे, झुर्रियां कम होती है।