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सिरदर्द रहना यदि बॉडी में पानी की कमी बनी हुई है तो गंभीर सिरदर्द हो सकता है। ये माइग्रेन भी बन सकता है। लंबे समय तक डिहाइड्रेट नहीं रहना चाहिए।
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मुंह का सूखना गर्मियों में लोगों में मुंह सूखने की समस्या देखने को मिल सकती है। यदि मुंह सूखता है तो इससे खराब बैक्टीरिया मुंह में पनप सकते हैं।
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स्किन रुखी होना पानी कम पीने का असर बॉडी पर देखने को मिलता है। त्वचा सूखी रहती है। रेशेज भी हो जाते हैं। लोग बचाव के लिए महंगे माइश्चराइजर लगाते हैं।
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पेट गड़बड़ होना डिहाइड्रेशन का बड़ा असर पेट पर देखने को मिलता है। इससे पाचन तंत्र गड़बड़ा जाता है। इससे कब्ज की समस्या हो सकती है।
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