Fitness Secret of Anushka Sharma
Instagram- anushkasharma
टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज विराट कोहली उनकी पत्नी और बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा काफी फिटनेस फिक्र हैं।
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आज हम आपको फिटनेस फिक्र अनुष्का शर्मा के कुछ सीक्रेट बताने जा रहे हैं। जिनसे वह अपनी फिटनेस को मेंटेन रखती है।
Pic Credit : Pinkvilla
रिपोर्ट्स के मुताबिक अनुष्का शर्मा खुद की फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए समय मिलने पर घर में बने जिम में एक्ससाइज करती हैं।
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अनुष्का फिट रहने के लिए योग करती हैं। योग करने से उनका मन शांत रहता हैं। और उनकी बॉडी फिट भी रहती हैं।
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अनुष्का शर्मा रोज आधे घंटे डांस करती है। इससे उनकी अच्छी तरह से कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज हो जाती हैं।
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अनुष्का शर्मा मेडिटेशन अनिवार्य रूप से करती हैं। इससे उन्हें मानसिक शांति मिलती है। वह अपनी डाइट का पूरा ख्याल रखती है।
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अनुष्का घर का खाना पसंद करती हैं। वह अपनी डाइट में दाल और हरी सब्जियों को मुख्य रूप से शामिल करती हैं।
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अनुष्का बहुत स्ट्रिक्ट डाइट लेती हैं। वह जंक फूड का सेवन करने से बचती हैं। और पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं।
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