Madhuri Dixit Skin Care Tips
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माधुरी दीक्षित बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत और लोकप्रिय अभिनेत्रियों में से है। जो अपने शानदार लुक्स और दमकती त्वचा के लिए जानी जाती हैं। जाने त्वचा को खूबसूरत बनाये रखने के टिप्स।
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खूब पानी पिएं - माधुरी का मानना है कि त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। वह अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए दिन भर में खूब पानी पीती हैं।
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संतुलित आहार लें - माधुरी अपनी त्वचा को बेहतरीन बनाए रखने के लिए विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार का पालन करती हैं।
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पर्याप्त नींद लें - माधुरी अपनी त्वचा को जवां और तरोताजा बनाए रखने के लिए हर रात कम से कम 8 घंटे की नींद लेना सुनिश्चित करती हैं। देर तक जगने से बचें।
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धूप के संपर्क में आने से बचें - माधुरी सनस्क्रीन लगाकर और बाहर समय बिताते समय टोपी और धूप के चश्मे से अपनी त्वचा की रक्षा करती हैं। बाहर जाने से पहले कम से कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन लगाएं।
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नियमित रूप से सफाई करें - माधुरी अपनी त्वचा को साफ और तरोताजा रखने के लिए दिन में दो बार सौम्य क्लींजर का इस्तेमाल करती हैं। ऐसे क्लीन्ज़र अपनाये जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो।
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मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें - माधुरी अपनी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए हर दिन मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करती हैं।
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नियमित रूप से फेस मास्क का प्रयोग करें - माधुरी अपनी त्वचा को हाइड्रेशन और पोषक तत्वों को बढ़ावा देने के लिए सप्ताह में एक बार फेस मास्क का उपयोग करती हैं।
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