Shilpa Shetty Fitness

फिट रहने के लिए अपनाएं शिल्पा शेट्टी फिटनेस रूटीन

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शिल्पा शेट्टी एक प्रसिद्ध बॉलीवुड अभिनेत्री और फिटनेस उत्साही हैं जो अपने टोंड शरीर और स्वस्थ जीवन शैली के लिए जानी जाती हैं।

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शिल्पा अपने फिटनेस रूटीन में संतुलित आहार के महत्व पर जोर देती हैं। वह ज्यादातर पौधे-आधारित आहार का पालन करती हैं।

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 आपको बता दे शिल्पा शेट्टी अपने भोजन में कई तरह के फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करती हैं।

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शिल्पा योग की शक्ति में बहुत विश्वास करती हैं और इसे अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से शामिल करती हैं।

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शिल्पा स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज जैसे दौड़ना और साइकिल चलाना भी पसंद काफी करती हैं।

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शिल्पा लोगों को एक ऐसा व्यायाम खोजने के लिए प्रोत्साहित करती है जिसका वे आनंद लेते हैं और उससे चिपके रहते हैं।

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शिल्पा अपनी फिटनेस जर्नी में माइंडफुलनेस और मेडिटेशन के महत्व पर जोर देती हैं। स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और तनाव को कम करने के लिए नियमित रूप से योग करती हैं।

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शिल्पा शेट्टी के फिटनेस टिप्स स्वस्थ और शेप में रहने का एक शानदार तरीका है। अपने फिटनेस के लिए संतुलित आहार खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना ।

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