बॉलीवुड एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर अक्सर अपनी फिट बॉडी को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं। और कई बार उन्हें जिम जाते हुए देखा जाता है।

ऐसे में अगर आप भी जाह्नवी कपूर जैसी फिटनेस चाहते है, तो उनके फिटनेस टिप्स को फॉलो करके खुद भी फिट रख सकते हैं। तो आइये जानें।

अब हाल ही जाह्नवी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक लेटेस्ट वीडियो शेयर किया है। जिसमें वो जिम के अंदर पसीना बहाती नजर आ रही हैं।

जाह्नवी जिम में एक्सरसाइज करती दिखाई दे रही हैं। जिससे वह मजबूत और काफी दुरुस्त रहती है। जिससे उनके शरीर में लचीलापन आता है।

जाह्नवी ट्रेडमिल पर रनिंग कर रही हैं। इसके बाद वो बॉडी बैलेंसिंग आदि करती दिखाई दे रही हैं। इसके अलावा वो डंबल भी उठाती नजर आ रही हैं।

डाइट की बात करें तो जाह्नवी सुबह के नाश्ते में जूस, टोस्ट, दूध और अंडे खाती हैं। दोपहर के समय में जाह्नवी घर का बना खाना ही खाती हैं।

जाह्नवी जंक फूड से दूर रहती हैं। घर के बने खाने में जाह्नवी ब्राउन राइस, चिकन सैंडविच, सलाद आदि खाना पसंद करती हैं।

जाह्नवी डिनर में हल्का खाना खाती हैं। रात के समय वो सब्जियों का सूप, दाल या उबली हुई सब्जी, ग्रिल्ड फिश और सलाद आदि खाती हैं।