Fitness Routine of Janhvi Kapoor

जाह्नवी कपूर का फिटनेस रूटीन

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बॉलीवुड एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर अक्सर अपनी फिट बॉडी के कारण चर्चा में रहती हैं। उन्हें बहुत बार जिम जाते समय स्पॉट किया जाता है।

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आपको भी अगर जाह्नवी कपूर जैसी फिटनेस चाहिए तो आप उनके फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकते हैं। जिसे हम आपको बता रहे है।

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जाह्नवी कपूर रोज सुबह सूर्य की रोशनी में योग करती हैं। इससे उनको मानसिक शांति के साथ विटामिन डी भी मिलता है।

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जाह्नवी कपूर अक्सर जिम जाती है। जहां वह पिलाटे एक्सरसाइज करती हैं। जिससे उनके शरीर में लचीलापन आता है।

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जाह्नवी जिम में हैवी एक्सरसाइज भी करती हैं। जिससे वह मजबूत और काफी दुरुस्त रहती है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं।

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जाह्नवी कपूर स्विमिंग करती है। जिससे उन्हें वेट लॉस और फिगर मेंटेन करने में मदद मिलती हैं। वह जॉगिंग भी करती हैं।

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जाह्नवी कपूर डांस करती है। इससे उनका वेट लॉस होता है और फिगर भी मेंटेन रहता है। पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेती है।

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जाह्नवी कपूर डाइट में हरी सब्जियों और ताजे फलों का सेवन करती हैं। घर का बना हुआ खाना खाती हैं। जंक फूड से दूर रहती है।

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