श्वेता तिवारी खुद को फिट रखने के लिए व्यायाम करती हैं। वह रोज सुबह योगासन और व्यायाम करना कभी नहीं भूलती हैं।

श्वेता तिवारी फिटनेस के लिए रनिंग को तवज्जो देती हैं और डेली रनिंग करती हैं। वह स्ट्रीट फूड खाने से बचती हैं।

श्वेता घर का खाना पसंद करती हैं। वह घर के खाने में पोषक तत्वों से भरपूर चीजें शामिल करती हैं। उन्हें बहुत आनंद से खाती हैं।

इन सबके अलावा श्वेता ओट्स, ब्राउन राइस, डेयरी प्रोडेक्ट्स  आदि पौष्टिक चीजें भी अपने खाने में शामिल करती हैं।

श्वेता बीजी शेड्यूल में भी सोने के लिए पूरा समय निकाल लेती हैं और फुल नींद लेती हैं। वह कभी-कभी 1 घंटा वर्कआउट भी करती हैं।