Soursop
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भारत में सोरसूप नाम का एक फल है। जिसे आम भाषा में हनुमान फल कहते हैं। यह फल बहुत स्वादिष्ट होता है। साथ ही शरीर के लिए बहुत लाभदायक भी होता है।
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इसका वैज्ञानिक नाम अन्नोना मुरिकाटा है। इसके अलावा इसे कई जगहों पर गुआनाबाना, पंजा-पंजा और ग्रेविओला के नाम से भी जाना जाता है।
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हनुमान फल में विटामिन सी का भरपूर भंडार पाया जाता है। यह ऐसा फल होता है जो शरीर को हमेशा ऊर्जावान बनाए रखता है।
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यह ऐसा एंटीऑक्सीडेंट है, जिसे इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए भी जाना जाता है। इस फल में फाइटोस्टेरॉल, टैनिन सहित कई अन्य एंटीऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं।
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हनुमान फल खाने से आपके शरीर में कैंसर जैसी बीमारी के खतरे नहीं होते हैं। इसके अलावा कैंसर की रोकथाम और उपचार में भी मदद मिलती है।
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एक रिसर्च के अनुसार हनुमान फल का रस ब्रेस्ट कैंसर के ट्यूमर को काफी हद तक कम कर सकता है। इसके साथ ही कैंसर कोशिकाओं को खत्म भी करता है।
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इससे आपकी पाचन क्रिया मजबूत होगी है। यह फाइबर आपके आंतो के कामकाज को बढ़ा देता है। और कब्ज जैसी बीमारियां कभी भी नहीं होती हैं।
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यह फल आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में भी बहुत मदद करता है। और इसके साथ ही इस फल में एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं।
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