Hema Malini Fitness Tips
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ड्रीम गर्ल हेमा मालिनी 74 साल की हो चुकी हैं। लेकिन उन्हें देखकर नहीं लगता है कि वह इतनी उम्र की हो चुकी हैं।
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उम्र के इस पड़ाव में हेमा ने अपने बुढ़ापे को अपनी फिटनेस के जरिए दूर भगाया हैं। चलिए बताते है उनके फिटनेस सीक्रेट।
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ड्रीम गर्ल हेमा मालिनी अपनी फिटनेस और बुढ़ापे को दूर भागने के लिए सबसे पहले हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करती हैं।
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हेमा मालिनी जंक फूड से दूर रहती हैं। और वे कम खाना खाती हैं। वे रात्रि 8 बजे तक अपना डिनर कर लेती हैं।
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हेमा मालिनी की ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट शाकाहारी भोजन हैं। उनकी डाइट में पत्तेदार सब्जियां शामिल होती हैं।
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हेमा मालिनी चेहरे की ख़ूबसूरती बने रखने के लिए अरोमा ऑयल यूज करती हैं। और एंटी-एजिंग क्रीम को रूटीन में शामिल करना सही मानती हैं।
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हेमा मालिनी दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं। जो उनको हाइड्रेट बनाए रखता हैं। जबकि उनका अधिकतर समय ट्रेवलिंग में जाता है।
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हेमा मालिनी क्लासिकल डांस बहुत परफेक्शन से करती हैं। इस उम्र में भी वह फिटनेस को बरकरार रखने के लिए समय मिलने पर डांस करती है।
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