Amla
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आंवला एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसको पुराने समय से ही हेल्थ और हेयर केयर में इस्तेमाल होता रहा है। और आंवला में कई आवश्यक फैटी एसिड्स मौजूद होते हैं।
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जोकि आपके बालों के फॉलिकल्स को मजबूती प्रदान करता है। और इसके साथ ही आंवला बालों को पर्याप्त पोषण प्रदान करता है।
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जिससे हेयर ग्रोथ में भी मदद मिलती है। अगर आप हेयर केयर में आंवले को शामिल करते हैं। और तो इससे आपके बालों लंबा और घना बनाने में मदद मिलती है।
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इतना ही नहीं आंवले में विटामिन ई की भी अच्छी मात्रा मौजूद होती है। और जिससे बालों को सोफ्ट और शाइनी बनाने में भी मदद मिलती है।
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आज हम आपके लिए लंबे और घने बाल के लिए आंवला का इस्तेमाल करने के तरीके लेकर आए हैं। और जिससे आप बालों की हर एक समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
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इसके लिए आप ताजे आंवले को लेकर घिस लें। फिर आप इसको निचौड़कर रस निकाल लें। और इसके बाद आप आंवले के रस को एक बाउल में निकाल लें।
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फिर आप इसको अपने बालों के जड़ों से लेकर सिरों तक लगा लें। और इसके बाद आप इसको करीब 10 से 15 मिनट तक लगाकर हेयर वॉश कर लें।
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आंवले का पाउडर लेकर उसमें जरूरत के अनुसार गर्म पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। और इसमें 2 चम्मच दही और एक चम्मच शहद अच्छी तरह से मिला लें।
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