साउथ की टॉप एक्ट्रेस में शामिल सामंथा रुथ प्रभु 36 साल की है। लेकिन उनकी फिटनेस को देखकर यह मान पाना मुश्किल है।

एक्शन हो या डांस दोनों में ही वह अपनी बॉडी को इतनी फ्लैक्सिबल तरीके से इस्तेमाल करती है। स्क्रीन से आंखों को हटाना मुश्किल हो जाता है।

अपनी फिटनेस को इंश्योर करने के लिए वह रेगुलर एक्सरसाइज करती है। लेकिन इसके साथ वह एक खास डाइट भी फॉलो करती है।

उन्होंने बताया कि ऑटोइम्यून डाइट प्लान फॉलो करने के बाद मुझे पता चला कि स्ट्रेंथ आपके खाने से नहीं बल्कि आपकी सोच से आती है।

हालांकि जब आप इसे इंटरनेट पर सर्च करते है। तो आपको परिणाम में ऑटोइम्यून प्रोटोकॉल डाइट से संबंधित जानकारी मिलती है।

इस डाइट का मकसद ऑटोइम्यून डिजीज के लक्षणों में सुधार करना और बॉडी में सूजन की समस्या को ठीक करना होता है।