बालों से लेकर पेट तक मददगार है आंवला, बस ऐसे करें इस्तेमाल
Amla Benefits: आंवला, जिसे आयुर्वेद में अपने कई हेल्दी बेनिफिट्स के लिए जाना जाता है। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और कई तरह के न्यूट्रिशन एलिमेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। इस पॉवरहाउस फल को अपनी डाइट में शामिल करें। जो आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। सर्दी सीजन आते ही हमें कई तरह की समस्याएं हो जाती है। ये हमारी बॉडी को गर्म करने और बीमारियों से भी दूर रखने में मददगार होता है। तो आइए जानते हैं। (Amla Benefits) आंवले के फायदों के बारे में... also read: छोटा कद, बड़ा दिल…क्यों लड़कों को छोटी कद की लड़कियां पसंद...