हमेशा रहते हैं कब्ज से परेशान? तो जानें छुटकारा पाने का आसान तरीका
Constipation: आज कल Lifestyle डिजीज़ आम हो गए हैं, और इनमें पेट से जुड़े रोग सबसे अधिक होते हैं। कब्ज ऐसी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति को पेट में मरोड़े, असहजता और फ्रेश होने में समस्याएं होती हैं। कब्ज का सबसे सामान्य कारण अनहेल्दी Lifestyle है, जिसमें गलत खान-पान और अनहेल्दी आदतें शामिल होती हैं, जैसे शराब का सेवन और पर्याप्त नींद का न मिलना। कब्ज से होने वाली समस्याएं आंतों में मल अधिक जमा होने से पाचन तंत्र कमजोर पड़ सकता है। लंबे समय तक कब्ज रहने से फ्रेश होने में परेशानी होती है, जिससे बवासीर का खतरा बढ़ सकता...