Guava: सुबह खाली पेट अमरूद खाना सही या गलत? जानें इसके फायदे और नुकसान
Guava: सुबह उठने के बाद कुछ हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है। जिससे आपको दिनभर एनर्जी मिलती रहे। हालांकि सुबह आप क्या खा रहे हैं ये आपके स्वास्थ्य लिए बहुत मायने रखता है। कुछ लोग सुबह उठकर खाली पेट ही जूस पी लेते हैं तो वहीं कुछ लोग सुबह सुबह फल खाने लगते हैं। लेकिन सुबह हर Fruits आपको फायदा दे ऐसा जरूरी नहीं है। आज हम आपको बता रहे है कि सुबह खाली पेट अमरूद खाना चाहिए या नहीं? इन दिनों अमरूद (Guava) का सीजन है आपको दिनभर में 1-2 अमरूद जरूर खाने चाहिए। अमरूद में भरपूर विटामिन...