Tuesday

18-03-2025 Vol 19

Immunity

सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए संतुलित आहार जरूरी

सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत रखना बेहद जरूरी होता है। सर्दी के मौसम में शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

इम्यूनिटी को मजबूत नहीं बल्कि कमजोर करती हैं ये चीजें

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ शरीर के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता यानि इम्यूनिटी का बेहतर रहना बहुत ही महत्वपूर्ण है।