Jaggery

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  गुड़ के साथ खाएं ये चीज, पेट रहेगा साफ और सेहत को मिलेंगे कई फायदे

  Jaggery: सर्दियों में Health Experts अक्सर गुड़ के सेवन की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ के साथ सौंफ का सेवन आपकी सेहत के लिए और भी फायदेमंद हो सकता है? अगर आप रात के खाने के बाद गुड़ और सौंफ का सेवन नियमित रूप से करते हैं, तो इससे न केवल आपका पाचन तंत्र बेहतर होता है, बल्कि आपकी सभी स्वास्थ्य स्थिति में भी सुधार हो सकता है। गट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद सर्दियों में अक्सर लोगों को पेट साफ न होने की शिकायत रहती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं,...

  • NI Desk

  January 17, 2025

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  सर्दियों में गुड़ रखेगा भला चंगा, शरीर को मिलेगी ताजगी

  नई दिल्ली।  शरीर दर्द और ठंडजनित कई रोग, सर्दियों में आम सी बात बन जाते हैं। मीठा-मीठा गुड़ (Jaggery) स्वाद में जितना अच्छा लगता है, उतना ही सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम में गुड़ स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से आपको कोसों दूर रख सकता है। इस नेचुरल स्वीटनर में पोषक तत्व भरपूर होते हैं। 10 से 20 ग्राम गुड़ कई बीमारियों को फटकने नहीं देता। आकंड़े बताते हैं कि भारत गुड़ के मुख्य उत्पादक देशों में से एक है। गुड़ को लोकप्रिय रूप से "औषधीय चीनी" भी कहा जाता है। कहते हैं करीब 3000 वर्षों...

  • NI Desk

  December 26, 2024