Morning walk: सर्दियों में मॉर्निंग वॉक के दौरान भूलकर भी न करें ये 3 गलतियां, नहीं तो…
Morning walk: हेल्दी रहने के लिए हर कोई सुबह की सैर करना पसंद करते हैं। सुबह की ताजी हवा आपके मन को शांत करता है और शरीर को एनर्जी देता है, लेकिन सर्दियों के मौसम में सुबह की सैर के दौरान की जाने वाली कुछ गलतियां आपको नुकसान पहुंचा सकती है। ये आदत आपके हेल्थ से जुड़े खतरे को पैदा कर सकते हैं। इन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। आइए जानते हैं कौन-कौन सी गलतियां नहीं करनी चाहिए? Morning walk के दौरान गर्म कपड़े पहन कर रखें कई लोग सर्दियों में मॉर्निंग वॉक पर जाते समय बहुत कम कपड़े...