मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी
हैदराबाद। विश्व मस्तिष्क दिवस (World Brain Day) पर स्वास्थ्य पेशेवरों ने कहा है कि लोगों को इंटरनेट पर समय बर्बाद करने के बजाय अपनी पूरी नींद लेनी चहिए। डॉक्टरों ने कहा कि मस्तिष्क को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करने के लिए सात घंटे की पर्याप्त नींद बेहद जरूरी है। उन्होंने चेतावनी देते हुए कहा कि नींद की कमी से मस्तिष्क से संबंधित समस्याएं पैदा हो सकती हैं। नींद के महत्व और इसकी कमी के कारण मस्तिष्क पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में कामिनेनी हॉस्पिटल्स (Kamineni Hospitals) के कंसल्टिंग, न्यूरोसर्जन डॉ. एस रमेश ने कहा नींद किसी...