Guava Benefits

  • Guava Benefits: सर्दियों में अमरूद खाना है बेहद फायदेमंद, इन बीमारियों से रखता है कोसों दूर

    Guava Benefits: सर्दियों में अमरूद खाना है बेहद फायदेमंद, इन बीमारियों से रखता है कोसों दूर

    Guava Benefits: सर्दियों के मौसम में बहुत से नए नए फल आते हैं जो खाने में भी काफी स्वादिष्ट होते हैं। अमरूद जैसे फल खाने में भी काफी स्वादिष्ट होते हैं और इनका सेवन करने से स्वास्थ्य लाभ भी कई सारे मिल सकते हैं। अमरूद खाने से मौसम बदलने के वक्त होने वाले साइड इफेक्ट्स से लड़ने में शरीर को मदद मिलती है। ब्लड शुगर लेवल, दिल की सेहत के लिए और डाइजेस्टिव हेल्थ के लिए अमरूद का सेवन करना काफी लाभदायक होता है। अमरूद में फाइबर, विटामिन सी, पोटेशियम, एंटी ऑक्सीडेंट्स और ऐसे ही काफी सारे पौष्टिक तत्व पाए...

  • Guava Benefits: खाली पेट अमरूद खाने से मिलते हैं ये 5 फायदे

    Guava Benefits: खाली पेट अमरूद खाने से मिलते हैं ये 5 फायदे

    Guava Benefits: सुबह खाली पेट कुछ हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है। ऐसे में कुछ लोग तरह-तरह के जूस, तो कुछ हेल्दी फूड खाते हैं। आज हम बताने जा रहे हैं खाली पेट अमरूद खाने के फायदे के बारे में। वैसे तो अमरूद संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन पाचन को बेहतर बनाने में अमरूद एक बेहतरीन फल है। अमरूद खाने से कब्ज की समस्या में आराम मिलता है, साथ ही वजन भी नियंत्रण में रहता है। तो चलिए जानते हैं खाली पेट अमरूद खाने के फायदे- खाली पेट अमरूद खाने के फायदे 1. वजन कम करने...