लंग डिटॉक्स : फेफड़ों को बनाएं स्वस्थ और मजबूत, अपनाएं घरेलू उपाय
आजकल बढ़ते प्रदूषण, धूल, धुआं और अनियमित जीवनशैली की वजह से फेफड़ों पर बहुत ज्यादा दबाव पड़ता है। आयुर्वेद भी मानता है कि प्राण का मार्ग जितना साफ रहेगा, शरीर उतना ही स्वस्थ रहेगा, इसलिए लंग डिटॉक्स आज की जरूरत बन गया है। आसान शब्दों में कहें तो हमारे फेफड़े शरीर के ऑक्सीजन प्लांट की तरह काम करते हैं। हर मिनट सांस लेते हुए हजारों लीटर हवा को साफ करते हैं। ऐसे में जब हवा ही दूषित हो या हम कम पानी पिएं, स्मोकिंग करें या पूरे दिन बंद कमरों में रहें, तो फेफड़ों में कफ, बलगम और टॉक्सिन जमा...