Bitter Gourd: सेहत के लिए वरदान इस सब्जी का जूस, 1 गिलास में…
Bitter Gourd काफी ज्यादा कड़वा होता हैं। इसलिए यह लोगों को बिल्कुल भी पसंद नहीं आता हैं। लेकिन बच्चें तो इससे दूर जाना ही पसंद करते हैं। और आपको बता दें ये सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता हैं। साथ ही भारत के मशहूर न्यूट्रिशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया हैं की करेला का जूस पीने से आपका वजन नहीं बढ़ता हैं। और साथ ही बढ़ते वजन को कम करने में फायदेमंद भी होता हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए भी Bitter Gourd काफी फायदेमंद होता हैं। साथ ही इसमें इंसुलिन जैसा प्रोटीन होत हैं। और जो...
