देशभर के कई राज्यों में भीषण गर्मी का असर देखा जा रहा है। तापमान 47 डिग्री के पार चला गया है। गर्मी ज्यादा पड़ने के कारण लोगों के शरीर में पानी की कमी हो जाती है, लेकिन कई मामलों में लोगों को इस बारे में पता नहीं चल पाता है। अगर एक बाद पानी की कमी हो जाए तो इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। ये हीट स्ट्रोक तक का कारण बन सकता है। ऐसे में आपके लिए इसके बारे में जानना जरूरी है। शरीर में पानी की कमी का आप यूरिन के रंग से आसानी से पता लगा सकते...
कई लोग खाना खाने के साथ ही पानी लेकर बैठते हैं और कुछ लोग खाना खाते ही तुरंत पानी पी लेते हैं। ये तरीका आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। अगर आप गलत समय पर पानी पीते है तो पाचन क्रिया खराब भी हो सकती है। इसके अलावा शरीर के कई अन्य अंग को भी प्रभावित कर सकता है और इससे कई सारी समस्याएं हो सकती हैं। तो, आइए जानते हैं कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? खाना खाने के तुरंत बाद पानी इसलिए नहीं पीना चाहिए क्योंकि ये आपके पाचन क्रिया को प्रभावित करती...
गर्मियां आते ही ठंडा-ठंडा पानी पीने का मन करता है, बिना ठंडे पानी के गर्मियों में प्यास बुझाना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप मटके का पानी पी सकते हैं। फ्रिज का ठंडा पानी कई तरह की समस्याएं पैदा करता है, लेकिन मटके का ठंडा पानी कई समस्याओं को दूर करता है। ऐसे में अगर आप खुद को बीमारियों से दूर रखना चाहते हैं तो मटके का ठंडा पानी पिएं और अपनी प्यास बुझाएं। मिट्टी में ऐसे कई तत्व होते हैं जो रोगों से लड़ने की क्षमता पैदा करते हैं। और इसमें पाए जाने वाले मिनरल्स शरीर को डिटॉक्स...