Lifestyle

  • प्यार हवा में: दुनिया के सबसे रोमांटिक शहर

    प्यार हवा में: पृथ्वी पर सबसे रोमांटिक जगहों की खोज करें, जैसे कि पेरिस और वेनिस, जो अपनी स्थायी सुंदरता, पहचानने योग्य स्थलों और अद्भुत माहौल के लिए हैं। ये स्थान - क्योटो, सेंटोरिनी और ब्यूनस आयर्स, अन्य के अलावा - अद्वितीय अनुभव प्रदान करते हैं जो उन्हें रोमांस की तलाश करने वाले जोड़ों के लिए आदर्श बनाते हैं। जब आप उन स्थानों की यात्रा करते हैं जो सुंदरता, आकर्षण और कालातीत आकर्षण बिखेरते हैं, तो प्यार हवा में होता है। ये गंतव्य रोमांस के लिए आदर्श पृष्ठभूमि प्रदान करते हैं, चाहे आप सालगिरह की यात्रा, हनीमून या अपने साथी...

  • Dark Spots: नींबू के रस हटाए चेहरे के काले धब्बे, जानिए कैसे?

    Dark Spots: चेहरे पर काले धब्बे न सिर्फ सुंदरता पर दाग लगाते हैं बल्कि कॉन्फिडेंस भी गिराते हैं। खराब Lifestyle के कारण अक्सर लोगों के चेहरे पर Dark Spots हो जाते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार डार्क स्पॉट्स का कारण नींद पूरी नहीं होना है। लेकिन आप नींबू की मदद से अपने चेहरे के डार्क स्पॉट्स को कम कर सकती हैं। त्वचा के लिए नींबू काफी फायदेमंद माना जाता है। खासकर, जिन लोगों के चेहरे पर काले धब्बे हैं, उनके लिए ये काफी असरदार होता है। नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन में से ब्लैक स्पॉट्स कम...

  • भीगें हुए चने खाने से पूरी होगी आयरन की कमी, हड्डियों को मिलेगी मजबूती, जानें कैसे?

    अपनी डाइट में भीगे हुए चने को शामिल करने से आपकी सेहत को कई फायदे मिलेंगे। भीगे चने (gram) में प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट, फैट्स, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, विटामिन्स पाए जाते हैं जो सेहत के लिए लाभकारी हैं। सुबह के समय खाली पेट सेवन करने से कई समस्याएं दूर होती हैं। चलिए जानते हैं खाली पेट चने (gram) खाने से क्या फायदे होते हैं, कैसे खाएं? भीगें हुए चने के सेवन करने से मिलेंगे ये फायदे हड्डियों को बनाएं मजबूत: चने में मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम हड्डियों के डेंसिटी को बढ़ाकार जोड़ों के लचीलेपन में सुधार करता है। ऐसे में भीगे चने...

  • बियर्ड या क्लीन शेव्ड रिलेशनशिप में ज्यादा स्टेबल कौन?

    बीयर्ड या क्लीन शेव्ड आपको जीवनसाथी के रूप में कैसे पुरुष पसंद है? यदि आपका जवाब बीयर्ड वाले पुरुष हैं। और तो आप अपने लिए एक बेहतर पार्टनर चुन रहे हैं। ऐसा हम नहीं बल्कि हाल ही में हुई एक स्टडी का दावा हैं। दाढ़ी वाले पुरुष होते हैं रिलेशनशिप में ज्यादा स्थिर स्टडी के अनुसार दाढ़ी वाले पुरुष अपने क्लीन शेव्ड रहने वाले पुरुषों की तुलना में अपने रिलेशनशिप में ज्यादा स्टेबल होते हैं। और आर्काइव्स ऑफ सेक्सुअल बिहेवियर में प्रकाशित इस स्टडी के अनुसार, दाढ़ी वाले पुरुष नए पार्टनर खोजने के बजाय अपने अपने परसेंट पार्टनर के साथ...

  • इस तेल से पकाएं खाना, कम होगा हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा

    भारत में कई लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, क्योंकि यहां लोग ऑयली फूड खाना ज्यादा पसंद करते है। हमारे घरों और बाजारों में इस्तेमाल होने वाले अधिकतर Cooking Oil से खून में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने लगता है जो डायबिटीज और हार्ट अटैक खतरा बन सकता है। इससे बचने के लिए सही तेल का चुनाव करना बेहद जरूरी है, तो फिर आइए जानते हैं कि कौन सा तेल सेहत के अच्छा माना जाता है? आप अगर तेल युक्त चीजों का सेवन ज्यादा करते हैं तो इससे बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) बढ़ जाता है।...

  • साइकिल चलाना या पैदल चलना, कौनसी एक्सरसाइज है सेहत के लिए फायदेमंद

    साइकिलिंग और पैदल चलना दो सबसे आम और आसान व्यायाम हैं। ये न केवल Health के लिए अच्छे हैं बल्कि इन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में भी शामिल किया जा सकता है। जब साइकिलिंग और पैदल चलने के बीच चयन करने की बात आती है, तो दोनों एक्टिविटी के अपने-अपने फायदे होते हैं, जो आपकी सेहत फायदेमंद होते हैं। पैदल चलना एक सरल और सुलभ व्यायाम (Exercise) है जिसे लगभग कोई भी कर सकता है. यह जोड़ों पर कोमल होता है और इसके लिए जूतों के एक आरामदायक जोड़े के अलावा किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। बाहर टहलना...

  • सर्दी जुकाम के बाद अगर गला बैठ जाए, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

    बारिश में भीगने से, ठंडा खाने से या फिर AC में सोने से कई बार गला खराब हो जाता है। सर्दी जुकाम के बाद गला बैठना आम बात है। कई बार जोर से चिल्लाने, खानपान में बदलाव या ज्यादा बोलने से भी गला बैठ जाता है। गला बैठने से आवाज नहीं निकलती, लेकिन उससे ज्यादा परेशान होती है गले में खराश होने पर और गले में दर्द होने पर। गला बैठ जाए तो आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर ठीक कर सकते हैं, तो आइये जानते है क्या हैं घरेलू उपाय? गला बैठ जाए तो अपनाएं ये घरेलू उपाय नमक के...

  • डायबिटीज के मरीज भूलकर भी न खाएं ये फल, वरना…

    हमारे देश में कई ऐसे लोग हैं जो डायबिटीज जैसी समस्या से परेशान हैं। एक तरह से देखा जाए तो यह एक लाइलाज बीमारी है जिसका वैसे तो कोई इलाज नहीं है लेकिन आप अपने खानपान में बदलाव करके इसे कंट्रोल जरूर कर सकते हैं। वहीं हालांकि इसे कंट्रोल करने के लिए मार्केट में कुछ तरह की दवाईयां मिल जाती है। लेकिन इसके साथ साथ आपको अपने खानपान पर भी खास ध्यान देना चाहिए। क्योंकि खानपान में जरा सी लापरवाही डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। सेहतमंद रहने के लिए अधिकतर लोग मौसमी फलों को अपनी...

  • रात को सोने से पहले पिएं एक गिलास गर्म पानी, होंगे बड़े फायदे

    पानी जीवन के लिए बहुत जरूरी है और रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए जरूरी है। हालांकि, ज्यादातर लोग ठंडा पानी पीते हैं। लेकिन आपको बता दें कि गर्म पानी पीने के कई फायदे हैं। जिसके बारे में बहुत से लोग नहीं जानते होंगे। खासकर अगर रात को सोने से पहले गर्म पानी पीने से कई फायदे हो सकते हैं। इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि सुबह की बजाय रात को सोने से पहले गर्म पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में। रक्त प्रवाह रहता...

  • डेंगू मरीजों के लिए वरदान यह फल, नेचुरली तेजी से बढ़ते हैं प्लेटलेट्स

    डेंगू बुखार का प्रकोप हर साल बरसात के मौसम में बढ़ जाता हैं। इस गंभीर बीमारी में प्लेटलेट्स काउंट में कमी आने लगती हैं। प्लेटलेट्स खून के थक्के बनने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन घबराइए नहीं! प्रकृति ने हमें कुछ ऐसे फल दिए हैं। और जो डेंगू मरीजों के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। साथ ही इन फलों में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व भी होते हैं। और जो प्लेटलेट्स की संख्या को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने में मदद करते हैं। साथ ही चलिए जानते हैं। डेंगू के दौरान प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए कौन से फल सबसे ज्यादा...

  • अबुझ मुहूर्त भड़ली नवमी 15 जुलाई को, बिना मुहूर्त देखें करें कोई भी शुभ काम

    Bhadli Navami2024: 15 जुलाई , सोमवार को आषाढ़ शुक्ल नवमी है. देवशयनी एकादशी से पहले इस दिन सभी शुभ कार्य किए जाएंगे. 15 जुलाई सोमवार का दिन अबुझ मुहूर्त का दिन माना जा रहा है. इस कारण इसे भड़ली नवमी भी कहा जाता है. आषाढ़ शुक्ल नवमी को आषाढ़ माह की गुप्त नवरात्रि भी खत्म हो रही है. देवशयनी एकादशी 17 जुलाई को है और इससे पहले आने वाली भड़ली नवमी को अबुझ मुहूर्त माना जाता है. इस दिन विवाह, मुंडन, गृह प्रवेश या नए काम की शुरुआत कर सकते हैं. इस दिन बिना मुहूर्त देखे भी मांगलिक कार्य किए...

  • बरसात के मौसम में ज्यादा लोग होते हैं डेंगू का शिकार, जानें इसके लक्षण और बचाव के तरीके

    बारिश का मौसम शुरू होते ही देश के कई राज्यों से डेंगू के मामले देखने और सुनने को मिल जाते हैं। बरसात की वजह से जगह-जगह पानी इकठ्ठा होने लगता है। इस कारण मच्छरों की संख्या तेजी से बढ़ती है और लोग तेजी से डेंगू जैसी गंभीर बीमारी की चपेट में आते हैं। ऐसे में आप इस बीमारी से अपना बचाव कैसे करें, चलिए जानते हैं डेंगू के कारण, लक्षण और बचाव के तरीके। किस कारण होता है डेंगू बुखार? बारिश के मौसम में डेंगू बुखार का खतरा इसलिए बढ़ जाता है क्योंकि बरसात से जमा पानी में मच्छरों, विशेष...

  • ठंडा या गर्म, रात में कौन सा दूध पीने से जल्दी नींद आती हैं?

    एक्सपर्ट्स के मुताबिक दूध को गर्म या ठंडा करने से उसकी तासीर भी अलग हो जाती हैं। और ऐसे में यह तय करना बहुत जरूरी हो जाता हैं। की आप किस तरह का दूध पिएं वरना आपकी सेहत को फायदे कि जगह नुकसान होने में देर नहीं लगती। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार रात में सोते समय दूध को ठंडा करके पीना लाभदायक रहता हैं। इससे पाचन तंत्र ठीक रहता हैं। साथ ही नींद भी अच्छी आती हैं। और ठंडा दूध पीने से आपके शरीर को कई पोषक तत्व मिल जाते हैं। जिससे शरीर को ताकत मिलती हैं। डॉक्टरों के मुताबिक...

  • डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए सुबह के 5 बेहतरीन पेय पदार्थ

    डायबिटीज कंट्रोल रखने के लिए खानपान की आदतों को बहुत ही सावधानी से चुनना होता हैं। और ऐसे में सुबह की शुरुआत एक स्वस्थ पेय पदार्थ के साथ करने से ना सिर्फ आप हाइड्रेट रहते हैं। बल्कि यह आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी मदद करता हैं। आइए जानें उन 5 बेहतरीन सुबह के पेय पदार्थों के बारे में जिन्हें आप डाइट में आसानी से शामिल कर सकते हैं। सुबह गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीना डायबिटीज मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। और पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाते हैं। और नींबू में मौजूद विटामिन...

  • भारतीय खाद्य पदार्थों को सबसे खराब रेटिंग में सूचीबद्ध करने के लिए ऑनलाइन गाइड की आलोचना

    भारतीयों को अपना खाना बहुत पसंद है, इसकी विविधता इसे अन्य व्यंजनों से अलग करती है। हाल ही में, एक अनुभवात्मक ऑनलाइन गाइड, टेस्ट एटलस ने 10 लोकप्रिय भारतीय खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को “सबसे खराब रेटिंग” के रूप में रैंक करके विवाद को जन्म दिया – गजक, जलजीरा, नारियल चावल, पंत भात, ठंडाई, अचप्पम, मिर्ची का सालन, मालपुआ, उपमा और आलू बैंगन। रेटिंग 2.7 से 3.2 स्टार तक है। यह लगातार दूसरी बार है जब आलू बैंगन को सबसे खराब रेटिंग दी गई है। जनवरी 2024 में, आलू बैंगन या बैंगन-आलू का मिश्रण दुनिया के 100 सबसे खराब...

  • आलिम हकीम ने एमएस धोनी को दिया नया लुक, देखें उनके सेलेब्रिटी मेकओवर

    जबकि धोनी का नया हेयरस्टाइल वायरल हो रहा है, आइए सेलिब्रिटी हेयरड्रेसर आलिम हकीम के पिछले सभी हेयरस्टाइल पर एक नज़र डालते हैं। आलिम हकीम सेलेब्रिटीज़ के लिए जाने-माने हेयरस्टाइलिस्ट हैं, क्योंकि उनके हेयरस्टाइल बॉलीवुड के ए-लिस्टर्स और क्रिकेट के दिग्गजों को शानदार मेकओवर देते हैं, जिससे उनका लुक पूरी तरह बदल जाता है। ये हेयरस्टाइल तुरंत ही चर्चा में आ जाते हैं। हाल ही में, उन्होंने भारत के पूर्व क्रिकेट कप्तान महेंद्र सिंह धोनी को स्टाइल किया, जिसमें उन्होंने एक शानदार, लहराती हेयरस्टाइल पेश की। विकेटकीपर-बल्लेबाज के बालों में खूबसूरत लहरें थीं और हाइलाइट्स की धारियाँ थीं। आलिम हकीम...

  • सेहत के लिए कितना दूध सही, ज्यादा दूध से हो सकते हैं बीमार

    हमारे देश में सेहत के लिए दूध को बहुत जरूरी आहार कहा गया हैं। और बढ़ते बच्चों के लिए खासतौर पर दूध को बेहद फायदेमंद कहा गया हैं। दूध (Milk) ना केवल कैल्शियम (Calcium) का अच्छा सोर्स हैं। और बल्कि इससे शरीर और हड्डियों का अच्छा विकास भी होता हैं। यूं तो हर घर में बच्चों को सुबह या शाम के समय दूध दिया जाता हैं। और लेकिन कम ही लोग जानते हैं की शरीर को दूध की कितनी जरूरत हैं। कई लोग यह सोचते हैं की जितना ज्यादा दूध पिएंगे बॉडी को उतना ज्यादा फायदा मिलेगा। और लेकिन यह...

  • मसल्स के लिए आज ही डाइट में शामिल करें यह 5 सब्जियां

    कसरत करने वाले ज्यादातर लोग मसल्स बिल्डिंग के लिए नॉनवेज और प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं। और लेकिन मांसपेशियों को मजबूत बनाने का यह एकमात्र रास्ता नहीं हैं। साथ ही कई शाकाहारी विकल्प भी मौजूद हैं। जो प्रोटीन से भरपूर होते हैं। और मांसपेशियों के निर्माण में आपकी मदद कर सकते हैं। साथ ही आप इसके लिए प्रोटीन से भरपूर इन 5 सब्जियों की मदद भी ले सकते हैं। छोटे दानेदार मटर को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता हैं। और लेकिन यह प्रोटीन का खजाना हैं। साथ ही एक कप पका हुआ मटर लगभग 8.6 ग्राम प्रोटीन प्रदान करता...

  • 6 महीने में घटाएं वजन? जानें मोना सिंह का वेट लॉस प्लान

    टेलीविजन सीरियल जस्सी जैसी कोई नहीं से अपना एक्टिंग का करियर शुरू करने वाली मोना सिंह आज फिल्म व ओटीटी सीरीज का एक फेमस चेहरा बन चुकी हैं। और हाल ही में उन्होंने अपने अपकमिंग रोल के लिए 15 किलो वजन भी घटाया हैं। साथ ही जिसके बाद हर कोई उनकी स्लिम ट्रिम फिगर का सीक्रेट जानना चाहता हैं। और खास बात यह हैं की एक्ट्रेस ने अपना इतना वजन सिर्फ 24 हफ्ते यानी केवल 6 महीने में घटाया हैं। ऐसे में यदि आप भी कम समय में वेट लॉस करने के उपायों को तलाश रहे हैं। और तो मोना...

  • गर्मियों में मुन्नार का बनाएं प्लान, मनमोहक हरियाली पर दिल

    केरल आमतौर पर अपने बीचेज और बैक वॉटर्स के लिए मशहूर हैं। और लेकिन मुन्नार का माहौल बिलकुल ही अलग हैं। साथ ही यह इडुक्की जिले का छोटा सा हिल स्टेशन अपने चाय बागानों के लिए मशहूर हैं। और यहां की हरियाली आपका मन मोहने के लिए काफी हैं। साथ ही फोटोग्राफी के शौकीन लोगों के लिए यह जगह परफेक्ट हैं। मुन्नार शहर से तकरीबन 13 किलोमीटर दूर माट्टूपेट्टी झील देखने जरूर जाएं यहां आप मेसनरी बांध का भी नजारा ले सकते हैं। और यहां कम पैसे में बोटिंग का लुत्फ उठाया जा सकता हैं। साथ ही यह जगह इको...

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